Es tun. Einfach tun.
Was sich richtig anfühlt.
Jetzt.
Mehr ist nicht zu tun.
Jetzt.
Ein Gedanke
Ja zum Ja sagen suchen.
Du weißt nicht, was sich richtig anfühlt?
Ja.
Praktisches Beispiel…
Ich nehme meine innere Unruhe wahr. Spüre den Druck der unterdrückten Angst.
Nein,
ich weiß ( – noch immer – ) nicht, wo ich sein und was ich tun werde. Nein, ich weiß noch immer nicht, was ich will. Und was ich nicht will.
Ich höre Scham und Schuld, Zorn und Wut, Angst und Zweifel.
Ich höre.
Ja,
ich lasse die Petersilie aus den Ohren… ich lasse und höre zu, bleibe und lasse sein, was da ist.
Jetzt.
Zulassen. Mich freuen, dass ich hören kann. Auch wenn ich ihnen nicht helfen kann, ich lasse sie singen.
…und habe jetzt „einfach“ diesen Antrag ausgefüllt, gefaxt, eingetütet, frankiert. Dann noch zwei Weitere solcher liegengebliebener Art.
Habe mich nicht versteckt, sondern Maja angerufen und abgesagt. Wegen des blöden Gefühls, das jetzt deutlich besser ist. Habe mich mit ihr zum Aglio Olio kochen heute Abend verabredet. Und ich darf wahrnehmen und ich darf sagen, wenn es mir zu viel wird. Sie versteht das.
Jetzt.
..kann ich mich sogar darauf – und auf sie (Dich, Maja) – freuen!
Brava, maestra!